На этой странице вы можете слушать онлайн или скачать бесплатно в MP3 композицию «Утренняя гимнастика» от исполнителя Владимир Высоцкий. Трек доступен для сохранения на телефон или компьютер в хорошем качестве без регистрации.

4.6 MB
02:00
320 kbps
mp3
23.05.2026

Скачать

Жалоба

Песня — сатирическая и шуточная инструкция по “правильному” образу жизни, где через гимнастику и спорт высмеиваются советские лозунги о здоровье и дисциплине. Под весёлой формой скрывается ирония над привычкой всё превращать в обязательные правила и массовые кампании, даже заботу о здоровье. Владимир Высоцкий использует юмор и абсурд, чтобы показать повседневную жизнь и настроение своего времени.

Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.

Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще — гимнастика!

Если вы в своей квартире —
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.

Прочь влияния извне —
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изнеможения.

Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус — три-четыре! —
Ширятся, растет заболевание.

Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, обтирания.

Если вы уже устали —
Сели-встали,сели-встали.
Не страшны вам Арктика с Антарктикой.

Главный академик Иоффе
Доказал — коньяк и кофе
Вам заменят спорт и профилактика.

Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!

Если вам совсем неймется —
Обтирайтeсь, чем придется,
Водными займитесь процедурами!

Не страшны дурные вести —
Мы в ответ бежим на месте.
В выигрыше даже начинающий.

Красота — среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте общепримиряющий.